Etape 2

HEURE	VITAMINES	SOLIDES	LIQUIDES	DIVERS
6h10	1 amp. Granion Selenium 1 c à café Germe de blé
6h10		1 poire / pain + beurre /	thé/jus citron
7h15				Départ pour Barcarès
8h15				Départ natation
8h51				Fin natation
9h00				Départ vélo
9h00			1e bidon d'eau
9h15		1 sandwich pain mie + beurre + jambon 3x7cm
9h45		1 sandwich pain mie + beurre + jambon
10h			2e bidon
10h30		1 sandwich pain mie + beurre + saumon
11h		1 sandwich pain mie + beurre + saumon	3e bidon
11h45		1 sandwich pain mie + beurre + jambon
12h30			4e bidon
13h00		1 brugnon
13h30		pates froides (6 ou 7 fourchettes)
14h			5e bidon
14h30		Gel GO2 (AC+)
15h00		1 abricot	6e bidon
16h15		1 sandwich pain + beurre + jambon
16h30		Brugnon
17h00			7e bidon
17h20		1 brugnon / Pain (baguette)		Départ course a pied
18h00			1 coca (canette)
18h20			Eau
18h40			Eau
18h50			Eau
19h			Eau
19h05				Fin CP
21h30		Repas : Salade composée	Eau en quantité
22h30	1 amp Vit B12 20 gouttes hydrosol polyvitaminé			Soin au Calendula sur tendon d'Achille
23h00				Au lit

Encore une étape quelque peu pourrie !

Sachant que la veille la ville de Port Leucate n'avait pas levé le petit doigt, nous avons décidé de nager à l'arrache (ce qui aurait été le cas également à Port Leucate car ils ne souhaitaient rien faire) en face du camping dans lequel séjournait mon frangin. Donc rien de tracé, mais une ligne des 300 mètres comme un peu partout. J'ai donc pris cette ligne comme référence.

Comme la veille j'effectue les 2500 mètres en 36 minutes environ. Changement un peu laborieux sur le bord de la piste cyclable, et je m'élance en direction de St Girons. Le vent est encore de la partie, et je suis loin d'avoir la bonne patte ! Bien entendu, c'est dans le pif que je prends le vent tout au long du parcours. même dans les cols, je ne trouve pas d'abris. J'avance comme je peux dans une vraie galère. je savais que les 3 ou 4 premiers jours seraient galères, car je n'avais pas vraiment eu le temps de paufiner ma préparation ces dernières semaines, compte tenu du boulot qui restait à effectuer. Il faut quand même noter, que je n'ai reçu mon vélo (sans roues) que la veille du départ à 13h ! Je ne parle même pas des selles qui sont arrivées à 18h, quelques minutes avant que nous ne quittions la maison. Dans ces conditions, pas facile de se concentrer sur l'entraînement.

Revenons en à nos moutons. J'arrive enfin dans le dernier col. le col de Port. Le temps tourne et à 1100m, je prends la flotte sur la g..

La descente est effectuée les mains sur les freins calé derrière un camping car qui, même s'il ralenti ma progression car il n'avance pas, m'abrite du vent et me permet d'avoir moins froid. Je tremble de tous mes membres et dès que je prends de la vitesse, le vélo guidone.

C'est finalement en course à pied que je vais me réchauffer. Mon tendon me fait mal, mais comme je l'ai toujours dit, "La douleur n'est qu'une information !" même si en l'état actuel des choses, j'ai du mal à me concentrer pour croire à ce que je dis !

Nous sommes attendu à quelques kilomètres de St Girons, par la Police Municipale et le Directeur du Service des sports, qui fera même quelques kilomètres en courant à mes cotés. A notre arrivée, même si il n'y avait que très peu de monde, l'accueil fut très chaleureux et Monsieur le maire adjoint chargé des sports, durant son discours devant le verre de l'amitié, a déjà sollicité le passage de l'X'TREM Tour 2012 à St Girons. rendez-vous est donc déjà pris !